-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄健玲 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
-
阴道松弛可能影响生活质量，其原因包括分娩、年龄增长等。可通过锻炼和中药调理改善。若松弛严重，建议就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2013-12-15 16:09
1.阴道松弛的原理：阴道周围肌肉和筋膜组织弹性降低，导致阴道壁松弛。
2.按摩锻炼：仰卧屈腿，两膝分开足底相对，从膝盖向大腿根部按摩，吸气时上推，呼气时返回，重复5次。
3.展腿练习：坐姿，两腿交替外展伸直，可锻炼大腿内侧肌群，促进局部气血通畅。
4.中药调理：可选用补中益气丸、归脾丸等，但需遵医嘱。这些中药有益气健脾、养血安神等作用。
5.提臀运动：两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展平放垫上，交替进行提臀动作，重复5次。
坚持锻炼和合理使用中药，有助于改善阴道松弛，但个体效果有差异。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
月经不调怎样有效治疗
月经结束后又来是何原因？
月经仅来一天且肚子不适是何原因？
药流后首月月经量极少应如何处理
使用消糜阴道泡腾片是否会产生疼痛？
月经来了 20 天仍未结束是什么原因？
月经期间为何会出现四肢酸痛？
经期能否进行阴道 B 超检查？
一度宫颈糜烂应如何治疗
细菌型阴道炎致白带发黄有异味如何处理
月经未正式来但有阴道出血该如何处理
月经后出现腰痛是怎么回事
宫腔内探及 11*8 毫米偏强回声是何原因？
宫颈糜烂能否用红光加输消炎药治疗？
月经干净一周后白带褐色带血丝咋回事？
月经失调能否服用鹿宝斋鹿胎膏？
停经 5 天能否用早孕试纸测怀孕？
怀孕 38 周白带有点红色是什么原因？
左侧卵巢混合性包块且尿检弱阳性咋处理
月经延迟的原因有哪些？