脾肾阳虚适合吃哪些食物来调理_即问即答

即问即答

脾肾阳虚适合吃哪些食物来调理

2024-12-05 12:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

脾肾阳虚吃什么食物

回答1
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周曙主治医师

石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心

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中医科

脾肾阳虚者可通过食用一些具有温阳健脾、补肾助阳作用的食物来进行调理，如羊肉、韭菜、芡实、山药、核桃等。 1.羊肉：性温，能温中暖肾、益气补虚，适合脾肾阳虚导致的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。 2.韭菜：具有补肾助阳、温中开胃的功效，可改善脾肾阳虚引起的食欲不佳、乏力等。 3.芡实：有补脾止泻、益肾固精的作用，对脾肾阳虚所致的腹泻、遗精等有一定帮助。 4.山药：能健脾益胃、补肾涩精，有助于增强脾肾功能。 5.核桃：温补肾阳，同时还能润肠通便，缓解脾肾阳虚导致的便秘。脾肾阳虚者在饮食调理的同时，还应注意避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，保持良好的生活习惯。如症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-05 13:18

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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