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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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耿立果 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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延长男性性生活时间，可通过心理调节、生理训练、改善生活习惯、采用延迟射精技巧和必要时寻求专业帮助等方式实现。若射精过快严重影响生活质量，建议就医评估，排除器质性疾病可能。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-12-15 16:26
1.心理调节：减轻焦虑和压力，通过冥想、深呼吸等放松身心，改善心态。
2.生理训练：练习Kegel运动增强盆底肌肉力量，有助于控制射精。
3.改善生活习惯：规律作息，均衡饮食，适量运动，戒烟限酒，维持健康体重。
4.延迟射精技巧：采用挤压法、停顿法等技巧，学习控制射精冲动。
5.寻求专业帮助：心理咨询、性治疗师指导，必要时使用局部麻醉剂减少敏感度。
延长性生活时间需综合心理、生理多方面努力，保持开放沟通，必要时寻求专业指导，共同营造和谐的性生活体验。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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