虚火太重通常与体质、饮食、作息、疾病、情绪等因素有关。治疗时需综合调理，包括改善生活方式、使用药物等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.体质因素：部分人天生阴虚体质，易内生虚火。可通过长期调理改善，如适当运动增强体质。
2.饮食因素：长期偏好辛辣、油腻食物，会损耗阴液导致虚火。应调整饮食，多吃蔬菜水果，如梨、百合等。
3.作息因素：经常熬夜，睡眠不足，影响身体机能，引发虚火。要保证充足睡眠，规律作息。
4.疾病因素：某些慢性疾病，如糖尿病、结核病等，可能导致阴虚火旺。需积极治疗原发病。
5.情绪因素：长期焦虑、紧张、压力大，易使体内阴阳失衡。应注意调节情绪，保持心情舒畅。
6.药物治疗：可在医生指导下服用滋阴降火的药物，如大补阴丸、杞菊地黄丸、左归丸等。但务必遵医嘱用药。
总之，虚火太重需要从多方面进行调理和治疗。保持良好的生活习惯和心态至关重要。若症状严重，应及时到正规医院就诊。

你的这种情况可能是虚热，阴火上冲，可以用肉桂泡服，有引火归元的作用，将上越之火引导回到命门之中，方法是在滋阴药中加入附子、肉桂之类温阳之品