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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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女生在月经期通常不建议进行剧烈运动。这是因为月经期女性身体会发生一系列生理变化，如子宫内膜脱落、盆腔充血、激素水平波动等。剧烈运动可能会对身体造成多方面的影响，包括月经失调、身体不适、妇科问题等。 1. 月经失调：剧烈运动可能导致内分泌紊乱，影响月经周期和经血量。 2. 身体不适：容易加重下腹坠胀、腰酸背痛等症状，导致疲劳感增加。 3. 妇科问题：增加子宫内膜异位症的发病风险。 4. 贫血风险：可能使经血量增多，进而引发贫血。 5. 免疫力下降：此时身体抵抗力相对较弱，剧烈运动后更易患病。 总之，为了自身的健康，女生在月经期应尽量避免剧烈运动，可选择一些较为舒缓的活动，如散步、瑜伽等。如果在月经期进行了剧烈运动并出现不适，应及时就医。
2024-12-05 16:22
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