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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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怀孕期间可以吃圣女果,其富含多种营养成分,对孕妇和胎儿有益。但要注意适量和卫生,部分孕妇可能因个体差异有特殊情况。 1.营养成分:圣女果富含维生素 C、维生素 E、番茄红素等,有助于增强孕妇免疫力,抗氧化。 2.促进消化:其含有膳食纤维,能促进胃肠蠕动,预防孕期便秘。 3.补充水分:水分含量较高,可帮助孕妇补充水分。 4.控制体重:热量低,适合孕妇在孕期控制体重。 5.注意事项:食用前要洗净,避免农药残留;若孕妇有胃肠敏感或血糖异常,应适量食用。 总之,孕妇可以将圣女果作为健康水果的选择之一,但要结合自身情况合理食用。
2024-09-23 20:44
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