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郭同山 主治医师
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内科
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老年人脾胃虚弱较为常见，调理方法包括饮食调整、适量运动、规律作息、情绪调节以及药物治疗等。 1. 饮食调整：老年人应多吃易消化、温热、清淡的食物，如小米粥、山药粥、南瓜等，避免食用生冷、油腻、辛辣食物。 2. 适量运动：选择适合自己的运动，如散步、太极拳等，有助于增强脾胃功能。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，早睡早起，有利于脾胃的休养。 4. 情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪对脾胃的影响。 5. 药物治疗：可以在医生指导下服用参苓白术散、香砂六君丸、补中益气丸等药物。参苓白术散具有补脾胃、益肺气的作用；香砂六君丸能益气健脾、和胃；补中益气丸有补中益气、升阳举陷的功效。但用药需遵医嘱。 老年人脾胃虚弱需要综合调理，注重日常生活的各个方面。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-05 20:40
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