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回答1
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陈雪亮 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
妇产科
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长时间使用电脑，屏幕的亮度、对比度、分辨率、色温及刷新率等对眼睛影响较大。合理设置这些参数，能减轻眼睛疲劳。 1.亮度：屏幕亮度应与周围环境相适应。环境较亮时，适当提高屏幕亮度；环境较暗时，降低亮度，避免强光刺激。 2.对比度：合适的对比度能使图像更清晰，减少视觉疲劳。一般来说，对比度设置在 50%至 70%之间较为适宜。 3.分辨率：较高的分辨率能呈现更清晰的图像，建议选择适合电脑硬件和个人需求的分辨率，如 1920×1080 或更高。 4.色温：选择适中的色温，如 5500K 至 6500K 的“自然光”色温，可减少对眼睛的刺激。 5.刷新率：较高的刷新率能使画面更流畅，减少眼睛的闪烁感。60Hz 是常见的刷新率，若条件允许，可选择更高的刷新率，如 144Hz。 总之，根据个人的使用环境和视觉感受，综合调整电脑屏幕的各项参数，能在一定程度上保护眼睛。同时，注意控制使用电脑的时间，定期休息，也是保护眼睛的重要措施。
2024-12-06 05:11
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
