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如何食用鲜人参对身体有益

2024-12-04 17:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

鲜人参怎么食用,对身体好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

桑波医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

鲜人参食用方法多样，包括泡水、煲汤、煮粥、噙化、切片嚼服等。合理食用能滋补身体、增强免疫力、调节血压、改善睡眠、抗疲劳等。 1.泡水：将鲜人参切成薄片，放入杯中，用开水冲泡，可反复冲泡至无味。 2.煲汤：在炖鸡汤、排骨汤时，放入适量鲜人参，增加汤的滋补功效。 3.煮粥：把鲜人参切碎，与大米一同煮粥，营养丰富。 4.噙化：将鲜人参切成薄片，含在口中，慢慢咽下参汁。 5.切片嚼服：直接将鲜人参切片，放入口中咀嚼。食用鲜人参时要注意适量，不可过量食用。同时，体质特殊或患有某些疾病的人群应在医生指导下食用。
2024-12-05 00:58

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