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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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奶水稀宝宝吃不饱，可能是营养摄入不足、喂养方式不当、乳腺问题、情绪影响、未达到供需平衡等原因所致。 1.营养摄入不足：哺乳期妈妈要保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、脂肪、维生素等营养的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、新鲜蔬菜水果等。 2.喂养方式不当：要让宝宝正确含接乳头，有效吸吮，两侧乳房交替喂养。 3.乳腺问题：若存在乳腺管堵塞等情况，可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺。 4.情绪影响：妈妈应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。 5.未达到供需平衡：随着宝宝吸吮次数增加，泌乳量会逐渐增多，达到供需平衡。 总之，妈妈们遇到奶水稀宝宝吃不饱的情况不要过于焦虑，可先从自身饮食、喂养方式等方面进行调整，必要时咨询医生或专业的哺乳顾问。
2024-09-23 18:32
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