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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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产后奶水少的原因较多，如吸吮不足、精神状态、睡眠情况、营养状况、乳腺管不通等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-15 18:36
1.吸吮不足：宝宝勤吸吮能刺激排乳反射和催乳激素分泌，增加下奶量。
2.精神状态：保持心情愉悦，避免焦虑、紧张，不良情绪会影响乳汁分泌。
3.睡眠情况：每天保证不少于 8 小时的充足睡眠，有助于维持身体正常机能，促进乳汁分泌。
4.营养状况：增加蛋白质、矿物质、维生素的摄入，多喝汤水，如猪蹄汤、鲫鱼汤、蔬菜汤等。
5.乳腺管不通：可通过按摩、热敷等方式疏通乳腺管，促进乳汁排出。
6.中药调理：可以在医生指导下服用中药下奶，如通草、王不留行、路路通等，但需注意个体差异和用药禁忌。
产后奶水少不要过于焦虑，采取多种方法综合调理，多数情况下能改善。若仍无明显效果，应及时就医，查明原因。
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就医问药
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