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回答1
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李芳 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
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4 岁小孩脸部受伤后，饮食上可通过摄入富含蛋白质、维生素 C、维生素 E、锌、胶原蛋白的食物来促进伤口愈合。比如瘦肉、橙子、坚果、海鲜、猪蹄等。 1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复组织的重要原料。像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，能为伤口愈合提供充足的营养。 2. 富含维生素 C 的食物：维生素 C 有助于胶原蛋白的合成。橙子、草莓、猕猴桃、西兰花等，可增强机体的抵抗力，促进伤口愈合。 3. 富含维生素 E 的食物：维生素 E 具有抗氧化作用。常见的有坚果、玉米油、菠菜等，能保护细胞免受自由基的损害。 4. 富含锌的食物：锌能促进细胞再生。海鲜、瘦肉、猪肝等食物含锌丰富，有助于伤口的恢复。 5. 富含胶原蛋白的食物：胶原蛋白能使皮肤保持弹性。猪蹄、牛筋、鸡爪等，有助于伤口的修复和皮肤的恢复。 总之，孩子脸部受伤后，家长要注意合理安排饮食，保证营养均衡，同时要避免孩子抓挠伤口，保持伤口清洁。
2024-12-06 05:02
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