苹果减肥期间能否喝水？_即问即答

即问即答

苹果减肥期间能否喝水？

2013-12-15 18:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

苹果减肥期间能否喝水？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

苹果减肥期间可以喝水，且喝水对减肥有益，包括促进代谢、帮助消化等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.促进代谢：水参与身体的新陈代谢，有助于消耗热量。
2.帮助消化：能促进肠胃蠕动，辅助食物消化和吸收。
3.维持水平衡：防止身体脱水，保持正常生理功能。
4.增加饱腹感：减少饥饿感，控制食欲。
5.促进废物排出：利于体内代谢废物的排泄。
总之，在苹果减肥期间，适量喝水是必要的，但也要注意适量，避免过度饮水。
2018-12-19 23:33

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回答2
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赵乐翠医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，怎样减肥都可以喝水，而且喝水也是帮助你减肥的一种，喝水可以刮掉你肚子里的油脂，多喝水也可以排汗，但还是不建议节食减肥..如果想吃饭了,很容易反弹的.减肥的话最好是运动减肥，还能增强体质。
2013-12-15 18:49

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