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谷玉锋 医师
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来例假时通常可以吃菠萝蜜，但要注意适量。这取决于个人体质、例假情况、菠萝蜜的摄入量、食用方式以及其他饮食搭配等。 1. 个人体质：如果本身对菠萝蜜不过敏，且体质较好，例假期间适量食用一般没问题。但体质虚寒者，可能要少吃。 2. 例假情况：若例假量正常，食用菠萝蜜影响不大。若例假量过多或过少，食用时需谨慎。 3. 摄入量：适量食用能补充营养，过量则可能加重肠胃负担。 4. 食用方式：新鲜、常温的菠萝蜜较好，冷藏或加工过的可能刺激肠胃。 5. 其他饮食搭配：例假期间饮食宜均衡，若同时食用大量生冷、辛辣食物，再吃菠萝蜜可能不适。 总之，来例假时能否吃菠萝蜜因人而异。若食用后出现不适，如腹痛、腹泻等，应停止食用，并及时就医。
2024-12-06 04:04
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