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陈泉庆 主治医师
家庭医生在线合作医院
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男科
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早晨起床眼睛有粘着睁不开的感觉，可能是由于用眼过度、眼部炎症、干眼症、睡眠质量差、上火等原因引起。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或看书，导致眼睛疲劳，分泌物增多。应注意适当休息，每用眼 40 分钟，休息 5 - 10 分钟，可眺望远方或闭目养神。 2.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，细菌或病毒感染所致。需要使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，或抗病毒眼药水，如阿昔洛韦滴眼液。但用药需遵医嘱。 3.干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快。可通过热敷眼睛，每次 15 - 20 分钟，每天 2 - 3 次，以缓解症状。也可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液。 4.睡眠质量差：睡眠不足或睡眠环境不佳。要保证充足的睡眠时间，营造安静舒适的睡眠环境。 5.上火：饮食过于辛辣油腻等。调整饮食结构，多吃蔬菜水果，多喝水。 如果这种情况持续不缓解或伴有其他不适，如眼睛红肿、疼痛、视力下降等，应及时到正规医院眼科就诊，明确原因，进行针对性治疗。
2024-12-05 06:19
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