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回答1
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李玲 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
妇科
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怀孕期间食用绿豆芽安全且有益，绿豆芽富含维生素C、E及膳食纤维，有助于促进消化，增强免疫力，同时其低热量特性适合控制孕期体重。不过，烹饪前需确保清洗干净，避免生食以防细菌感染。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2019-11-17 12:46
1.营养价值：绿豆芽含有丰富的维生素C和E，以及矿物质和蛋白质，有利于孕妇维持良好的身体状态。
2.消化促进：高纤维含量有助于改善孕期常见的便秘问题，保持肠道健康。
3.免疫增强：维生素C对提升免疫力有积极作用，减少孕期患病风险。
4.体重管理：低热量特点适合孕妇控制体重，预防妊娠期肥胖。
5.食品安全：烹饪前彻底清洗，避免生食，以防止潜在的细菌或病毒污染。
总体而言，怀孕期间适量食用绿豆芽对健康有益，但在食用前需注意食品卫生，确保安全。
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回答2
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谷玉锋 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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怀孕时可以吃绿豆芽的，注意孕期保健和日常护理，适当补充微量元素为好的，定期孕检为好的，注意健康的饮食习惯，避免有害因素刺激
2013-12-15 19:10
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