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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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蜂蜜虽营养丰富，但摄入量需控制。包括营养成分、吸收能力、身体状况、食用时间、食用方式等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-12-15 19:36
1.营养成分：富含多种维生素和矿物质。
2.吸收能力：人体吸收有限，过量无法充分利用。
3.身体状况：不同体质对蜂蜜耐受不同。
4.食用时间：饭前1-1.5小时较适宜。
5.食用方式：早晚空腹喝蜂蜜水较好。
合理控制蜂蜜摄入量，才能更好发挥其营养价值。
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