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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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哺乳期可以适量吃杏仁，但过量食用可能产生不良影响。杏仁的代谢时间因人而异，取决于多种因素，如摄入量、个体代谢能力、身体状况等。 1. 摄入量：食用杏仁量越大，代谢所需时间通常越长。 2. 个体代谢能力：不同哺乳期女性的代谢能力有差异，代谢快的可能较快代谢掉杏仁。 3. 身体状况：若本身存在消化系统问题，可能影响杏仁的代谢。 4. 杏仁种类：甜杏仁相对较易代谢，苦杏仁可能代谢稍慢。 5. 饮食结构：饮食均衡、富含膳食纤维有助于加快代谢。 总之，哺乳期女性应适量食用杏仁。若食用过多，可关注自身身体状况，如有不适及时就医。
2024-09-23 20:29
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