-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
钱伟 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
长期用电脑眼涩,可通过眼部休息、眼部按摩、使用人工泪液、调整室内环境、饮食调理等来缓解,必要时就医。 1.眼部休息:定时远眺,每工作 1 小时休息 10 分钟,避免长时间连续用眼。 2.眼部按摩:轻轻按摩眼周穴位,如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣等,促进眼部血液循环。 3.使用人工泪液:如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等,能缓解眼睛干涩,但需遵医嘱使用。 4.调整室内环境:保持室内适宜的温度和湿度,可使用加湿器,避免空气过于干燥。 5.饮食调理:多吃富含维生素 A、B、C 和叶黄素的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓、橙子等。 6.就医治疗:如果眼涩症状严重,应及时就医,医生可能会根据具体情况进行进一步检查和治疗。 总之,长期用电脑导致的眼涩需要综合多种方法进行缓解和治疗。平时要注意用眼卫生,养成良好的用眼习惯。
2024-09-23 18:13
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣
针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题
什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征,是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症:头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内,操作1小时以上应休息10分钟。此外,还应经常活动腕部,颈部等,这些部位的肌肉应保持自然松弛,腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»