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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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月经期间一般不建议过量饮用茶水，因为茶水中的成分可能会对身体产生一定影响，如影响铁吸收、导致神经兴奋、加重经期不适、影响睡眠、影响内分泌等。 1.影响铁吸收：茶水中的鞣酸会与食物中的铁结合，形成不溶性物质，影响铁的吸收，而经期女性本身就容易失血导致铁流失。 2.导致神经兴奋：部分茶水中含有咖啡因等成分，可能导致神经兴奋，引起经期焦虑、失眠等。 3.加重经期不适：一些女性在经期会有腹部不适、乳房胀痛等症状，喝茶可能会加重这些不适。 4.影响睡眠：茶的兴奋作用可能影响睡眠质量，而经期需要充足的休息。 5.影响内分泌：长期大量饮用可能会对内分泌系统产生一定干扰。 总之，月经期间应尽量少喝茶水，多喝温水，保持良好的饮食和生活习惯。如果有特殊的饮茶需求，建议咨询医生。
2024-09-23 13:26
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