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回答1
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李想 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨科
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夜里小腿抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经疾病等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2013-12-15 20:42
1.缺钙：血液中钙离子浓度降低，肌肉兴奋性增加，易导致抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等来改善。
2.着凉：夜间温度低，腿部受凉使血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖能预防。
3.疲劳：白天腿部过度运动或劳累，肌肉紧张，夜间易抽筋。适当休息可缓解。
4.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等影响血液循环，引发抽筋。需就医治疗。
5.神经疾病：腰椎间盘突出压迫神经，也可能导致小腿抽筋。要针对病因治疗。
总之，夜里小腿抽筋的原因多样。若频繁抽筋或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，对症治疗。
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