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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好,肱二头肌位于上臂前侧,主要的作用是屈肩、屈肘及使前臂旋后,要锻炼肱二头肌还是有很多方法可以用的 指导意见: 锻炼肱二头肌,可以使用哑铃,杠铃和做引体向上,每次坚持,保持一定的时间和训练强度的话,可以起到锻炼的效果,我的回答对你有帮助
2013-12-15 20:43
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