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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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苹果和梨子带皮吃具有一定的好处，但也存在一些需要注意的方面，如农药残留、果皮质地、个人消化能力、营养成分、过敏反应等。 1. 农药残留：如果果皮上有较多农药残留，带皮吃可能对健康不利。购买时应选择正规渠道的产品，并彻底清洗。 2. 果皮质地：有些苹果和梨子的果皮较硬或粗糙，可能影响口感和消化，对于消化功能较弱的人，去皮吃更合适。 3. 个人消化能力：消化功能良好的人带皮吃一般能较好地吸收营养，但消化功能差的人可能会出现消化不良。 4. 营养成分：果皮富含膳食纤维、维生素和抗氧化物质，带皮吃能获取更全面的营养。 5. 过敏反应：部分人可能对果皮中的某些成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，这类人应去皮食用。 总之，苹果和梨子是否带皮吃应根据个人的具体情况来决定。在保证食品安全和自身适应的前提下，可灵活选择。
2024-12-06 07:32
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