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肖起涛 主治医师
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骨骺线基本闭合后，长高的空间通常较小，但也不是完全没有可能。这取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，子女在骨骺线基本闭合后仍可能有一定的长高潜力。 2.营养：保持均衡的营养摄入，尤其是富含蛋白质、钙、维生素 D 等有助于骨骼生长的营养素，对身高有一定影响。 3.运动：适当的运动，如篮球、游泳、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠有利于生长激素的分泌，对身高增长有促进作用。 5.内分泌：某些内分泌疾病，如甲状腺功能减退等，可能影响生长激素的分泌，从而影响身高。如果存在这类疾病并得到有效治疗，可能会对身高产生积极影响。 总之，骨骺线基本闭合后长高的可能性较小，但通过综合调理，仍有一定机会。建议保持良好的生活习惯，以促进身体健康。
2024-09-23 21:59
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