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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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免煮燕麦片通常是经过特殊处理，以便能直接用热水冲泡食用。但从理论上讲，它也是可以煮的，不过煮后的口感、营养成分、烹饪时间、适用场景和食用效果可能会有所不同。 1.口感：煮后的免煮燕麦片可能会更加软糯，失去原本的一些嚼劲。 2.营养成分：长时间煮可能会导致部分营养流失，如维生素等。 3.烹饪时间：相比普通燕麦片，煮免煮燕麦片所需时间较短。 4.适用场景：适合在时间充裕，想尝试不同口感时煮食。 5.食用效果：煮后可能更容易消化吸收，但对于需要控制血糖的人群，可能不太适合。 总的来说，免煮燕麦片可以煮，但要根据个人口味、营养需求和时间安排来决定是否煮食。
2024-12-05 09:15
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