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回答1
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郑明辉 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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关节软骨损伤的自行修复取决于损伤程度、症状、治疗等。包括损伤轻重、症状表现、治疗手段、恢复时间、预防措施等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2019-11-27 11:08
1.损伤轻重：轻度损伤有可能自行修复，严重损伤难以自行恢复。
2.症状表现：轻度可能无症状，严重会有关节肿痛和活动受限。
3.治疗手段：轻度休养即可，严重需用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，活血化瘀药如丹参片等。
4.恢复时间：轻度通常较短，严重则较长。
5.预防措施：避免剧烈运动，注意关节保暖和适当锻炼。
总之，关节软骨损伤的修复情况复杂，需综合判断，及时治疗和预防。
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回答2
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谷玉锋 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，根据你的叙述，可以多运动，尤其是腰部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的
2013-12-15 21:43
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