-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
-
吃苹果一般不会导致发胖，但在某些特殊情况下，也可能会有发胖的风险，如食用过量、食用时间不当、个人基础代谢率低、合并其他高热量饮食、存在内分泌疾病等。 1. 食用过量：苹果虽富含营养且热量相对较低，但如果大量食用，摄入的总热量超过身体消耗，仍可能导致热量堆积，从而引起发胖。 2. 食用时间不当：例如在睡前大量吃苹果，此时身体活动减少，能量消耗降低，多余的能量易转化为脂肪储存。 3. 个人基础代谢率低：基础代谢率低的人，身体消耗能量少，即使正常量食用苹果，也可能因其他食物的热量累积而发胖。 4. 合并其他高热量饮食：若在日常饮食中已摄入较多高热量食物，再吃苹果，总体热量超标，易导致体重增加。 5. 存在内分泌疾病：如甲状腺功能减退等疾病，会影响身体的代谢功能，使能量消耗减少，即使正常吃苹果也可能发胖。 总之，正常适量食用苹果通常不会发胖，但要综合考虑个人的饮食结构、身体状况等因素。保持均衡饮食和适量运动，有助于控制体重。
2024-12-05 18:12
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
糖尿病肾病应如何有效治疗？
银杏叶泡茶常饮能否降低高血脂？
脑垂体生长激素瘤能否进行烤电治疗
血脂高是否一定需要治疗
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心脏导管消融术后低血钾如何处理？
甲状腺结节患者能否食用海带和海鲜？
甲减对月经有无影响
哪些软坚散结药可用于甲状腺结节治疗？
糖尿病人能否食用姜和蒜头？
甲亢患者的饮食禁忌有哪些？
孤独症是遗传代谢病吗？如何治疗？
血糖偏高时血糖与血脂有何联系？
尿酸高时能否食用黑芝麻？
脚踝出现水肿的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛应如何处理
甘油三酯和尿酸过高应如何应对？
服降血糖药后血糖降到 70 能否停药？
血糖高低不稳定的原因有哪些？
糖尿病患者如何摆脱烦恼沮丧情绪