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回答1
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余波 住院医师
温州医科大学附属眼视光医院
三级甲等
眼鼻相关及眼眶眼肿瘤专科
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吃鱼眼睛在一定程度上对身体有好处，比如补充营养、促进发育、保护眼睛、增强免疫力、辅助改善皮肤状态等。 1. 补充营养：鱼眼睛富含蛋白质、维生素 A、维生素 D 等营养成分，能为身体提供所需的营养物质。 2. 促进发育：其中的营养成分有助于儿童的生长发育，特别是骨骼和牙齿的发育。 3. 保护眼睛：维生素 A 对眼睛的健康有益，可预防夜盲症和其他眼部疾病。 4. 增强免疫力：所含的蛋白质等有助于提高身体的抵抗力，减少患病的风险。 5. 辅助改善皮肤状态：维生素 D 能促进钙的吸收，对皮肤的新陈代谢有一定的积极作用。 虽然鱼眼睛有一定的益处，但不能仅依靠吃鱼眼睛来满足身体的全部营养需求。饮食应保持多样化，摄入各类营养丰富的食物。
2024-12-06 04:36
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