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谷玉锋 医师
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骨折后的保养至关重要，包括饮食调整、休息与活动、伤口护理、康复训练、心理调适等方面。 1. 饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，以促进骨折愈合。 2. 休息与活动：保证充足休息，抬高患肢减轻肿胀。在医生指导下适时进行适度的活动，防止肌肉萎缩和关节僵硬。 3. 伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。按照医嘱定期换药，观察伤口有无红肿、渗液等异常。 4. 康复训练：根据骨折恢复情况，逐步进行关节活动度训练、肌肉力量训练等，促进肢体功能恢复。 5. 心理调适：保持积极乐观的心态，有助于身体的康复。 总之，骨折后的保养需要综合多方面的措施，并且要严格遵循医生的建议，定期复查，以确保骨折能够顺利愈合，恢复正常的生活和工作。
2024-12-05 04:38
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