膝盖下面疼痛可能由多种原因引起，包括运动损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、髌腱炎等。 1.运动损伤：剧烈运动或不当运动可能导致肌肉、韧带拉伤，引起膝盖下方疼痛。例如跑步时姿势不正确、突然增加运动强度。治疗通常包括休息、冷敷、热敷和物理治疗。 2.关节炎：骨关节炎、类风湿关节炎等可累及膝关节，造成膝盖下面疼痛、肿胀和活动受限。治疗方法有药物治疗，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等，以及物理治疗、手术治疗等。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液和疼痛。可能因创伤、感染或自身免疫疾病引起。治疗包括休息、抽取积液、药物治疗（如滑膜炎片）等。 4.半月板损伤：多由扭转外力引起，会出现疼痛、肿胀和关节交锁。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。 5.髌腱炎：髌腱反复牵拉引起的慢性损伤，常见于运动员和经常跳跃的人。治疗有休息、康复训练、药物治疗（如布洛芬缓释胶囊）等。 总之，膝盖下面疼痛的原因较为复杂。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。