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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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人流后进行运动的时间取决于多种因素，如个人身体恢复情况、人流方式、术后有无并发症、运动类型及强度等。 1. 身体恢复情况：若术后出血少，身体无明显不适，一般 2 周后可进行轻度运动，如散步。 2. 人流方式：普通人流可能需要更长时间恢复，约 3 周；无痛人流若恢复良好，2 周左右可尝试运动。 3. 术后并发症：若有感染、出血等并发症，需待症状完全消失，身体恢复正常后，可能要 4 周甚至更久才能运动。 4. 运动类型：低强度的有氧运动，如慢走，可在 2 周左右开始；高强度运动，如跑步、游泳，建议 4 周后。 5. 运动强度：开始运动时应从低强度、短时间逐渐增加，避免一开始就过度劳累。 总之，人流后运动要循序渐进，根据自身情况选择合适的时间和运动方式。若运动过程中出现不适，应立即停止并就医。
2024-12-05 01:53
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就医问药
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