-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈雪亮 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
妇产科
-
抗疲劳、增强记忆可以考虑服用一些保健品，如鱼油、维生素 B 族、辅酶 Q10、蛋白粉、银杏叶提取物等。 1.鱼油：富含欧米伽-3 脂肪酸，对大脑和心血管健康有益，有助于改善大脑血液循环，从而在一定程度上缓解疲劳、增强记忆。 2.维生素 B 族：包括 B1、B2、B6、B12 等，参与能量代谢和神经系统的正常功能，能减轻疲劳感，提高注意力和记忆力。 3.辅酶 Q10：是一种抗氧化剂，能为细胞提供能量，增强身体的耐力和抗疲劳能力，对大脑功能也有积极影响。 4.蛋白粉：为身体提供优质蛋白质，有助于修复和维持肌肉组织，增强体质，减轻疲劳。 5.银杏叶提取物：可以改善脑部血液循环，提高大脑的供氧量，对记忆力和思维能力有一定的改善作用。 需要注意的是，保健品不能替代药物治疗。在选择保健品时，应根据自身情况，并在医生的指导下合理使用。
2024-12-05 16:12
-
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
