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回答1
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曾抗 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
皮肤科
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头发的生长速度受多种因素影响，单纯依靠洗发水作用有限。常见影响因素包括营养状况、生活习惯、头皮健康、遗传因素和精神状态。若头发异常生长缓慢或出现其他问题，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2013-12-16 07:45
1.营养均衡：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果等。
2.良好生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜；减少烫发、染发频率。
3.关注头皮健康：定期清洁头皮，避免油脂堵塞毛囊；选用温和的洗发水。
4.遗传因素：部分人头发生长速度受遗传影响较大。
5.精神状态：保持心情舒畅，减轻压力，避免焦虑紧张影响头发生长。
总之，促进头发生长需综合考虑多方面因素，养成良好的生活和护发习惯。
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