每天转呼啦圈能否实现减肥效果_即问即答

即问即答

每天转呼啦圈能否实现减肥效果

2013-12-16 08:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

每天转呼啦圈能否实现减肥效果

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

袁智敏主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

每天转呼啦圈对减肥有一定作用，包括燃烧脂肪、促进肠道蠕动等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.燃烧脂肪：能消耗腰腹部能量，减少脂肪堆积。
2.按摩功效：与身体接触可按摩腰腹，促进血液循环。
3.肠道蠕动：有助于肠道运动，改善便秘情况。
4.锻炼肌肉：增强腰腹部肌肉力量，使线条更优美。
5.提高代谢：增加身体代谢率，利于整体瘦身。
合理坚持转呼啦圈，并配合健康饮食，能辅助减肥，但效果因人而异。
2013-12-16 08:24

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