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回答1
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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泡脚的优点：
2013-12-16 08:58
1,安全；
2,无痛苦；
3,无毒副作用；
4,廉价；
5,有效；人们常说“春天洗脚,升阳固脱；夏天洗脚,暑湿可祛；秋天冼脚,肺润肠濡；冬天冼脚,丹田温灼”
；6,方便；
7,舒适.泡脚 睡前泡脚(饭后一小时) 一.温水(30--40度)以舒服为标准,凉了不断加热水. 二.时间(30--50分钟)以全身舒展放松出汗为度. 三.加姜(枣大的一块)：煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿,关节病. 加红花一小把：纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症. 加盐：一平勺,适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦,上火下寒,腿脚肿胀. 加花椒--30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹. 加艾叶：一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎, 肺气肿哮喘. 泡脚后按摩磕脚,磕脚方法：趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打15--30分钟
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