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只吃苹果和水一个月能减重多少是否可行?

只吃苹果和水一个月能减重多少是否可行?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    聂立红 主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    内分泌代谢科

    只吃苹果和水减肥不可行,会损害健康。原因包括营养失衡、肠胃损伤、代谢紊乱、免疫力下降、易反弹等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
    1.营养失衡:苹果和水无法提供全面营养,导致身体机能受损。
    2.肠胃损伤:胃酸持续分泌,刺激肠胃黏膜,引发胃炎等疾病。
    3.代谢紊乱:影响正常代谢,可能导致内分泌失调。
    4.免疫力下降:营养缺乏使免疫系统功能减弱,易生病。
    5.易反弹:一旦恢复正常饮食,体重容易迅速回升。
    减肥应采取科学合理的方式,均衡饮食结合适量运动。

    2013-12-16 10:37
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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