30 岁女人脸色发黄，可能是由于贫血、肝脏疾病、营养不良、睡眠不足、内分泌失调等原因引起的。 1.贫血：贫血会导致血液中血红蛋白含量降低，影响氧气输送，使皮肤得不到充分滋养，从而出现脸色发黄。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。可服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素 B12 等药物治疗。 2.肝脏疾病：如肝炎、肝硬化等，会影响肝脏的代谢和解毒功能，导致胆红素代谢异常，引起黄疸，表现为脸色发黄。治疗需根据具体病情，可能用到保肝药如复方甘草酸苷、水飞蓟素等。 3.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏维生素、蛋白质等营养物质，会使皮肤失去光泽，变得发黄。需调整饮食结构，保证营养均衡。 4.睡眠不足：经常熬夜或睡眠质量差，会影响身体的新陈代谢和血液循环，导致脸色不佳。应保持规律作息，保证充足睡眠。 5.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素减少，可能影响皮肤状态，导致脸色发黄。必要时可在医生指导下进行激素治疗。 总之，30 岁女人脸色发黄的原因较多。如果出现这种情况，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施，并注意保持良好的生活习惯。