-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
-
吃山竹是否会发胖，取决于多个因素，如摄入量、个人体质、身体活动水平、整体饮食结构以及基础代谢率等。 1. 摄入量：若大量食用山竹，其糖分和热量累积可能导致发胖。山竹虽富含营养，但糖分含量不低。 2. 个人体质：不同人的新陈代谢速度有差异。代谢快的人可能较不易因吃山竹发胖，而代谢慢者则相对容易。 3. 身体活动水平：经常进行运动，能量消耗大，适量吃山竹一般不会发胖。反之，久坐少动则易胖。 4. 整体饮食结构：若饮食均衡，其他高糖高脂食物摄入少，少量山竹影响不大。但若整体饮食热量过高，吃山竹就可能增加发胖风险。 5. 基础代谢率：基础代谢率高的人，即使吃了一定量的山竹，也能较快消耗能量。基础代谢率低者则易因能量堆积发胖。 总之，山竹本身是一种营养丰富的水果，但要控制摄入量，并结合自身情况和整体饮食、运动习惯来判断是否会因吃山竹而发胖。
2024-12-05 16:08
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
糖尿病肾病应如何有效治疗？
银杏叶泡茶常饮能否降低高血脂？
脑垂体生长激素瘤能否进行烤电治疗
血脂高是否一定需要治疗
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心脏导管消融术后低血钾如何处理？
甲状腺结节患者能否食用海带和海鲜？
甲减对月经有无影响
哪些软坚散结药可用于甲状腺结节治疗？
糖尿病人能否食用姜和蒜头？
甲亢患者的饮食禁忌有哪些？
孤独症是遗传代谢病吗？如何治疗？
血糖偏高时血糖与血脂有何联系？
尿酸高时能否食用黑芝麻？
脚踝出现水肿的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛应如何处理
甘油三酯和尿酸过高应如何应对？
服降血糖药后血糖降到 70 能否停药？
血糖高低不稳定的原因有哪些？
糖尿病患者如何摆脱烦恼沮丧情绪