经常腰痛且伴有腿痛，可能是由腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰肌劳损、梨状肌综合征、骨质疏松等原因引起。 1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，导致腰痛和腿痛。常见于长期弯腰、重体力劳动人群。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊），严重时可能需要手术。 2. 腰椎管狭窄：腰椎管狭窄会使椎管内的神经受压，引起腰腿痛。多见于老年人。治疗有保守治疗如针灸、按摩，以及手术治疗。 3. 腰肌劳损：长期腰部劳累、姿势不良等导致腰部肌肉损伤，可出现疼痛，并可能放射至腿部。治疗以休息、热敷、理疗为主。 4. 梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤，压迫坐骨神经，引发腰腿痛。可通过按摩、针灸、药物（如维生素 B12、布洛芬）等治疗。 5. 骨质疏松：骨骼中的钙质流失，骨密度下降，易导致腰痛和腿痛。治疗包括补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）、维生素 D 等。 出现经常腰痛且伴有腿痛的症状，应及时就医，进行相关检查，如腰椎 CT、磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度劳累。