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回答1
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关永贤 主治医师
家庭医生在线合作医院
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泌尿外科
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晚上睡觉经常打呼噜可能由多种原因引起，如肥胖、睡姿不当、鼻部疾病、咽部疾病、年龄因素等。治疗方法包括改变生活习惯、治疗原发疾病、使用辅助器具、手术治疗等。 1.肥胖：体重过重可能导致打呼噜。应控制饮食，增加运动量，减轻体重。 2.睡姿不当：仰卧时舌头和软腭可能后坠阻塞气道。建议侧卧位睡眠。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等，可导致鼻腔通气不畅。需要治疗鼻部疾病，如使用鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂）、鼻腔减充血剂（如盐酸羟甲唑啉喷雾剂）等。 4.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大、软腭松弛等。严重时可能需要手术切除肥大的组织。 5.年龄因素：随着年龄增长，肌肉松弛，也可能引起打呼噜。可通过锻炼咽部肌肉来改善。 打呼噜可能影响自身和他人的睡眠质量，甚至可能导致一些健康问题。如果打呼噜严重或伴有呼吸暂停，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。
2024-09-23 15:20
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