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关永贤 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
泌尿外科
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27 岁男性看东西久了就犯困,可能是用眼过度、睡眠不足、眼部疾病、贫血、颈椎病等原因引起。 1.用眼过度:长时间用眼会导致眼部疲劳,神经调节功能下降,从而容易犯困。应注意定时休息,每用眼 40 分钟休息 10 分钟,可远眺或闭目养神。 2.睡眠不足:睡眠时长不够或质量不佳,使得身体和大脑得不到充分休息,看东西时就易犯困。要保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠,规律作息。 3.眼部疾病:如结膜炎、角膜炎等,炎症刺激会引起眼部不适和犯困。需就医检查,明确诊断,常用药物有氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。 4.贫血:体内血红蛋白不足,氧气供应减少,大脑容易缺氧,看东西久了就易犯困。可通过补充铁剂(如硫酸亚铁)、维生素 B12 等改善。 5.颈椎病:颈椎病变可能压迫椎动脉,影响脑部供血,导致看东西时犯困。要避免长时间低头,适当活动颈部。 总之,出现这种情况需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,采取针对性的治疗措施。
2024-12-05 20:36
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