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刘楠 医师
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早晨起床腰酸背痛可能由多种原因引起，如不良睡姿、床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等。 1. 不良睡姿：睡眠时姿势不正确，长时间压迫腰部肌肉，导致肌肉疲劳和酸痛。比如趴着睡、蜷缩睡等。 2. 床垫不合适：床垫太软或太硬，无法给腰部提供良好的支撑，使得腰部肌肉在睡眠中持续紧张。 3. 腰肌劳损：长期从事重体力劳动或长时间保持同一姿势，腰部肌肉慢性损伤，容易在晨起时出现酸痛。 4. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经，除了腰酸背痛，还可能伴有下肢麻木、疼痛。 5. 强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱关节，早期可表现为晨起时腰部僵硬、疼痛。 总之，早晨起床腰酸背痛可能是多种因素造成的。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如腰椎 X 光、CT 或磁共振等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
2024-12-05 03:04
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