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回答1
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陈廷欢 主治医师
阳江市人民医院
三级甲等
新生儿科
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孩子的记忆力与饮食密切相关。饮食均衡有助于大脑发育，增强记忆力。但如果孩子记忆力明显下降，需就医查明原因。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-12-16 11:15
1.鱼类：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，如三文鱼、鳕鱼，对大脑发育有益。
2.坚果：如核桃、杏仁，含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，能改善大脑功能。
3.蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋等富含蛋白质、卵磷脂等，有助于提高记忆力。
4.水果：蓝莓富含抗氧化剂，可改善大脑功能；香蕉能提供能量，维持大脑正常运转。
5.全谷物：燕麦、糙米等富含B族维生素，对神经系统有益。
总之，让孩子养成良好的饮食习惯，合理摄入上述食物，对增强记忆力有帮助。但食物不能替代专业治疗，若孩子存在记忆力问题，应及时就医。
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