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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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洋槐蜂蜜富含刺槐苷和挥发油，具有独特的保健功效，包括促进心血管健康、辅助睡眠、稳定情绪、缓解便秘和美容养颜。然而，鉴于其偏凉属性，体寒者应适量饮用。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2013-12-16 11:21
1.心血管保护：洋槐蜂蜜中的活性成分有助于扩张血管，促进血液循环，预防血管硬化和高血压。
2.改善睡眠：临睡前适量服用洋槐蜂蜜，有助于放松身心，提高睡眠质量。
3.安神益智：洋槐蜂蜜中的营养成分能够调节神经系统，减轻焦虑，提升心情。
4.缓解便秘：洋槐蜂蜜的天然润肠作用，对便秘患者尤其有益，促进肠道蠕动，改善排便。
5.美容养颜：洋槐蜂蜜富含抗氧化物，长期适量食用可促进肌肤健康，延缓衰老。
总体而言，每天适量饮用洋槐蜂蜜对健康有益，尤其是对心血管健康、睡眠质量、情绪稳定、消化系统和肌肤保养有积极作用。体寒者应注意控制摄入量，避免过量食用。在享受洋槐蜂蜜带来的健康益处时，建议在医生指导下合理饮用，以达到最佳效果。
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