中老年人膝盖僵硬并疼痛，可能是骨关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤、滑膜炎、骨质疏松等原因引起的。 1.骨关节炎：这是中老年人常见的关节疾病，关节软骨磨损、骨质增生等导致。常因关节过度使用、肥胖等因素诱发。症状包括膝盖疼痛、僵硬、活动受限。治疗上可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，也可进行物理治疗。 2.类风湿关节炎：自身免疫性疾病，关节滑膜炎症，导致关节破坏。与遗传、环境、感染等有关。除膝盖症状外，还可能有全身多关节受累。治疗常采用抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特等。 3.半月板损伤：多由外伤或长期磨损引起。损伤后会出现膝盖疼痛、卡顿、弹响等。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术修复。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、肿胀和疼痛。可能因感染、创伤、免疫等引起。治疗包括休息、抽取积液、药物治疗等。 5.骨质疏松：中老年人骨量减少，骨骼微结构破坏，易出现膝盖疼痛。需补充钙剂和维生素 D，使用抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠等。 中老年人膝盖出现僵硬并疼痛应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保护膝盖，避免过度劳累和受伤。