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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖泽涛 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
风湿免疫科
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尿酸高患者在饮食和生活方面需多加留意，包括饮食选择、水分摄入、作息规律、情绪调节及运动等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2013-12-16 11:22
1.饮食控制：避免高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、火锅汤、啤酒；限制中嘌呤食物，如鱼、禽肉、豆类及豆制品。多吃低嘌呤食物，如蛋、米、面、蔬菜（菠菜除外）、水果。
2.水分补充：保证每日充足饮水，促进尿酸排泄。
3.规律作息：养成早睡早起的习惯，不熬夜。
4.情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。
5.适度运动：选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳等，增强体质。
尿酸高患者遵循上述饮食和生活注意事项，有助于控制尿酸水平，预防并发症。
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