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回答1
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王新颖 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
消化内科
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三天不吃饭来减重是极不健康的，可能影响身体多个方面，如代谢、营养、器官功能、免疫力和心理健康。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-12-10 12:47
1.代谢：身体代谢会紊乱，影响能量消耗和物质转换。
2.营养：无法获取必需营养，导致营养不良。
3.器官功能：肝、肾等器官负担加重，可能受损。
4.免疫力：免疫功能下降，易生病。
5.心理健康：易产生焦虑、抑郁等不良情绪。
总之，这种极端方式不可取，应通过合理饮食和适当运动来健康减重。
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回答2
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陈保国 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
口腔科
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最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。
2013-12-16 12:07
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