晚上睡觉前经常吃甜食是否容易得糖尿病？_即问即答

2013-12-16 11:56 点击扫描二维码更精彩

问题：

晚上睡觉前经常吃甜食是否容易得糖尿病？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王尧主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

内分泌科

晚上睡觉前经常吃甜食会增加患糖尿病的风险，这与多种因素有关，如血糖波动、胰岛素抵抗、肥胖、代谢紊乱及遗传因素等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.血糖波动：睡前甜食使血糖升高，长期如此易损伤胰岛功能。
2.胰岛素抵抗：频繁高糖摄入可导致胰岛素敏感性下降。
3.肥胖风险：甜食易导致热量堆积，引发肥胖，而肥胖是糖尿病的重要诱因。
4.代谢紊乱：影响身体代谢平衡，加重代谢负担。
5.遗传因素：若有家族遗传史，不良饮食会更易诱发糖尿病。
总之，为降低糖尿病风险，应保持健康的饮食习惯，尽量避免睡前吃甜食。
2019-12-08 16:08

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回答2
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卢嘉文

辰溪县田湾镇中心卫生院

一级

康复科

晚上睡前不管吃的是甜食或者不甜的食物对胃肠都有负担，长期在睡前吃东西容易肥胖，引起一系列内分泌系统功能紊乱。
2013-12-16 12:11

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