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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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手腕受伤后的按摩需要谨慎进行，要考虑受伤程度、时间、症状等。按摩手法应轻柔，避免加重损伤。同时，注意观察按摩后的反应，如有不适需立即停止。 1. 受伤评估：在按摩前，需明确手腕受伤的类型和程度，如是否有骨折、韧带拉伤等。可通过 X 光、磁共振等检查来判断。 2. 时间选择：受伤后的 48 小时内一般不建议按摩，应先冷敷。48 小时后，若肿胀减轻、疼痛缓解，可考虑按摩。 3. 按摩手法：以轻柔的按揉为主，从手腕周边向受伤部位逐渐推进，力度适中，避免过度刺激。 4. 穴位刺激：如合谷穴、阳溪穴等，通过点按刺激，促进血液循环。 5. 注意事项：按摩过程中要密切观察皮肤颜色、温度和感觉变化，如有异常应停止。 总之，手腕受伤后的按摩需要综合考虑多方面因素，在确保安全的前提下进行，以促进恢复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-12-05 12:18
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