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回答1
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周明芳 副主任医师
北京地坛医院
三级甲等
妇科
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保养卵巢需从饮食、作息、心态、经期护理及营养补充着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2018-11-25 01:02
1.饮食：少吃甜、咸、辛辣冰冻食物，拒绝碳酸饮料和垃圾食品，多吃豆类及富含纤维和维生素的食物。
2.作息：避免熬夜，养成早睡早起的习惯。
3.心态：保持良好心态，避免焦虑紧张。
4.经期护理：经期特别注意卫生和保暖。
5.营养补充：可适当补充维生素E胶丸。
保养卵巢要综合多方面，长期坚持，如有异常应及时就医。
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回答2
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贺长杰 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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卵巢是女性重要的功能器官，女人的怀孕、月经、容貌等等均与卵巢有着至关重要的作用。卵巢每月会排出卵子，这样有利于恢复卵巢功能的健康。可是女性年龄逐渐增大，卵巢的功能就会逐渐减退，直到绝经期。
2013-12-16 12:57
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